PORQUE LA DECISIÓN AL CAMBIO ES NUESTRA

 

Jeni Martin, 38

"Desde que como sano me siento mejor con mi cuerpo y con mi mente. Creo y siento que la comida es energía, y esa energía puede ser positiva o negativa. Alimentarnos de forma consciente es parte de quererse y cuidarse a uno mismo, así lo veo yo. Dedico mucho tiempo y atención a elegir mis alimentos diarios y los de mi familia, aunque a veces organizarme no sea tan fácil, intento que sea una prioridad en mi vida. Espero seguir mejorando mis hábitos poco a poco y poder aprender más sobre el tema porque es algo que me interesa muchísimo y creo que todos deberíamos informarnos, aunque sea de forma básica, sobre cómo la forma en que nos alimentamos puede influir tanto no solo en nuestra salud, sino también en nuestra calidad de vida"